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lunes, 21 de marzo de 2011

Crónica de la media de Bolaños


Ayer amaneció un día fantástico, pero a mi se me pegaron las sabanas, ya que mis despertadores particulares de los fines de semana decidieron dormir un poquito mas, me refiero a mis hijos, por la noche pensé:
- Para que voy a poner el reloj, si a las 7:30 o 8:00 como mucho estarán despiertos los chicos -.
Pues fíjate por donde se levantaron a las 9:00 en punto, la carrera era a las 10, así que una horita para preparar y salir pitando para Bolaños, no esta lejos 33 km mas o menos, 10 min antes de la carrera estaba aparcando junto a la salida, en una buena zona habilitada por la organización.
No llegaron a 600 atletas inscritos, la organización estuvo de 10 y el día acompaño, incluso me atrevería ha decir que en ciertos momentos de la prueba hizo hasta calor, el Sr. Lorenzo picaba jeje.
El calentamiento?, en carrera. Para empezar llegue y me tuve que colocar casi en primera fila, no había forma de pasar hacia atrás, así que ... pistoletazo de salida y... primer km... 3´57 ,lo sabia !!, sin quererlo sales cagando leches,bueno voy cogiendo ritmo, que mi idea como sabéis era realizar la tirada larga de la semana en la media, y no ir forzado, total que van pasando los km y yo a un buen ritmo, quizás los 2 últimos km, notara un poquito el ritmo que lleve durante toda la carrera, pero acabe bastante bien y muy satisfecho, 1:42:44 fue el tiempo total, una media de 4:52 el km, poco a poco vamos encontrándonos de nuevo jeje, hoy descanso y mañana a patear por Alicante. Perdonar que no me extienda mas en la crónica pero hoy tengo poquito tiempo, mas tarde pasare por vuestros blogs.
Un saludo a todos.

13 comentarios:

Carles Aguilar dijo...

Celebro tus buenas sensaciones y que te vayas reencontrando... El ritmo es fundamental para acabar satisfecho... Un saludo..!!

Raúl dijo...

Joder qué justo llegaste, un poco más y sales detrás del coche escoba. Felicidades por tu entreno/carrera

Maier dijo...

More primero las obligaciones y después los hobbys.. me alegro que te fuera bien en la media, el tiempo es bueno, pero me quedo con la hora que dormiste de mas.. yo duermo unas 5h como mucho y me gustaría dormir algo mas.

Jan dijo...

ya vuelven los ritmos, enhorabuena por esa buena carrera,

tragabuche dijo...

buen entreno ,disfrutando y sin presiones.el dia fantastico y con el buen tiempo vendran las buenas sensaciones para carreras futuras,saludos.

Pingüina Veloz dijo...

Enhorabuena por esa carrera. Imagino que con las prisas llegaste con la adrenalina a tope.

victor dijo...

Buena carrera More, seguro que disfrutaste un montón, eso si, casí no llegas.

Gonzalo Quintana dijo...

Celebro que hayas vuelto a las competiciones. Ese tiempo es muy bueno, pero mejor el hecho de volver y sonreir.

Barroso dijo...

More muy bueno el tiempo, ya de que la mañana empezo jodida llegastes a tiempo y lo marcastes

Javier HG. dijo...

buen resultado More... me alegro mucho por ti... poco a poco iras a mas...
un abrazo

Trapatroles dijo...

Por los pelos pero llegástes a meta pese a calentar en carrera.
¡Una más a la saca!

Rafa dijo...

Todo corriendo, te levantas a toda leche, llegas pegao de tiempo y además haces buena marca, que más quieres?.
Buena carrera.
Saludos y cuidate, si acaso compra algún despertador modelo fin de semana

davidp3 dijo...

Rinnnnnnnnnnnnnnnnggggggg, arriba, venga macho que se te pegan las sábanas.

Lo mejor de todo que vuelves a competir y estar ilusionado, las marcas llegarán por si solos, porque calidad tienes de sobra.

Haber si en uno de tus multiples viajecitos pasas por Ceuta y te compras un despertador,jejeje.

Salu2 campeón