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domingo, 22 de marzo de 2009

22-03 Otro domingo mas con Extenuacion




















Pues si hoy a sido otro de esos Domingos guapos con la gente de mi club,16 íbamos hoy,un día magnifico para correr con una temperatura ideal ni frío ni calor,con un recorrido de 17 ,1 km por un paraje precioso de nuestra tierra " La caldedera".


Cogimos los coches para desplazarnos hasta una finca de Valdepeñas llamada " Las agrupadas",conocida estos días a nivel nacional ya que la semana pasada,en su aeródromo,aterrizo una avioneta procedente de Marruecos que sufrió una avería,cargada nada mas y nada menos de... creo que dijeron en TVE ,unos 1500 kg de Hachís,pues bien la avioneta todavía seguía hoy allí.


Pasamos practicamente por delante de ella, para desde allí empezar a subir hacia la sierra,si !! hoy también hubo cuestecitas,la ruta fue realmente bonita,es muy frecuentada por las MTB debido a su desnivel,abajo os pongo la altimetría,pero bueno si puedes subir sobre dos ruedas,por que no subirla sobre tus piernas,jeje...un poquito cargado al final y ya esta,estiramientos y demás

y como nuevo otra vez,bueno casi como nuevo.


la verdad es que disfrute bastante,17,1 km con una media de 4:57 incluyendo una paradita de unos 2:00 min.



9 comentarios:

RAFAEL GONZÁLEZ dijo...

Lo tuyo es disfrutar de los domingos!! No os encontrarías ningún paquetito por el camino? lo digo por lo de la avioneta... jaja

ALVARO RUIZ dijo...

Buen entreno More , y debe ser de los que a mi me gustan por el campo , sin coches etc, un abrazo

Paco dijo...

Compañero, vaya perfil que presenta el entreno!!a seguir asi!

Juanito dijo...

Está claro que el disfrutaste del paisaje, pero el perfil....prefiero disfrutar algo menos de paisajes, jejeje, buen entreno para coger fuerza en esas piernas futboleras, un saludo.

More dijo...

Rafa:

Pues si,la verdad que muchos Domingos disfruto casi mas que en algunas carreras.
Ibamos mirando, pero no tuvimos suerte con los fardos,jeje

Un saludo.

Alvaro:

Seguro que te hubiera gustado,mucho campo,mucha sierra,oxigeno puro y un olor a tomillo que no se podia aguantar,que mas se puede pedir?

Un saludo.

Paco:

No esta mal el perfil,pero realmente parece mas de lo que luego es,aun asi, en las piernas se
nota,la tirada del Domingo.

Un saludo.

Juanito:

Ay Juanito,ay juanito,para disfrutar de buenos paisajes a veces hay que sufrir un poquito,merece la pena,pruebalo.

Un saludo.

Saturnino dijo...

Circuito completito, de los que hacen que las piernas cojan un buen tono, cuando pilles el llano a gozar.
Un saludo.

Araque dijo...

Buenos dias More,y demas contertulios del foro.

Podemos quedar un finde y practicar circuitos y cuestas que aún me quedan en la manga.

Se puede finalizar con una paellita y vino de la tierrra.

SALUDOS.

CarLitros dijo...

Qué buen entreno sí señor, y encima en compañía. Yo últimamente los rodajes largos los hago más solo que la una...
Un saludo

Ray J. dijo...

Qué envidia me das!!

Yo que me repito más en mis entrenos que el ali oli :D

Un saludo y me alegro de que pasaras un día tan agradable!!