Relajacion emocional

Han pasado 13 días ya desde mi ultima entrada, 13 días en los que he estado un poco desconectado de todo, días en los que el trabajo físico a brillado por su ausencia, necesitaba un poco este descanso, a nivel mental lo necesitaba, necesitaba este periodo sobre todo relajación emocional, llevo un mes de los que quizás borrarías de tu vida en el que no me a faltado de nada: estres,cansancio psíquico y mental,pesimismo,ansiedad... son cosas que te apagan un poco pero por suerte creo que soy fuerte, y no puedo ni quiero que estas circunstancias me apaguen, he necesitado una semana, una semana de mis viajes (Sevilla), 4 días en los que después del trabajo, he dedicado plenamente a volver a poner mi cabeza en su sitio, días duros en los que acompañado de la soledad, he reordenado mi mente,he borrado ese pesimismo que me estaba cegando,he aplacado esa ansiedad que estaba devorando por dentro, he llorado, si he llorado, por que no decirlo, esa frustracion que me envolvía poco a poco va abandonando mi cuerpo en forma de lágrimas y ahora puedo decir que de nuevo estoy fuerte, fuerte, fuerte para seguir dándole todo mi amor a mi mujer, fuerte,para seguir apoyandola, fuerte para seguir luchando, todo lo demás esta en segundo plano para mi, como siempre ha sido en estos dos años de lucha interminable, solo espero un respiro,un nuevo rayo de luz, que nos guíe de nuevo por el buen camino.

Se que estas lineas, no llegaran a mi mujer, ella es una negada con los ordenadores, quizás por ello y por que es para mi una vía de desahogo, las he escrito, siento haberos metido este rollo pero quizás lo necesitaba, la próxima entrada prometo que sera de unos de mis pateos, que por cierto la semana pasada no los hubo, pero que los habrá, por que también son una vía de escape cuando estoy solo fuera de casa

Un saludo a todos.

Hay dias que merece la pena salir a entrenar.

El lunes mi trabajo me llevaba por tierras Vallisoletanas, haciendo noche en Valladolid, el lunes me calzé las zapas para realizar un recorrido que ya alguna otra vez he realizado, a la orilla del Río Pisuerga hasta los pinares completando 10 km, que no me supieron a gloria, este no fue el día que mereció la pena salir a entrenar, que mal me encontré, fatal fatal, no había forma de coger un ritmo decente, no se si fue el calor 24º, o mi cuerpo que no quería ponerse a funcionar, el caso es que fue uno de esos días en los que te planteas, si estas entrenando bien, o que pasa?, porque realmente iba echo una " full ", pero bueno, trabajo echo, 10 km a 5:30, duchita relajante y a descansar.

foto de paupatri.blogspot.com.

Sin embargo hoy a sido otra cosa, he conocido un sitio precioso, ideal para patearlo, una maravilla, de los parajes que merece la pena conocer y si es corriendo por el, mucho mejor. En Zamora, a tan solo 1,5 km del centro urbano, se encuentra el bosque de Valorio, el verdadero pulmón de la ciudad de Zamora, 800.000 m cuadrados, con una vegetación formada por varios ecosistemas, osea que hay todas clase de arboles. En año 2005, mediante la ampliación del servicio privado, la UTE Zamora Verde se hizo cargo de la conservación de 450.000 m2 y a su vez el servicio de parques y jardines de Zamora de los 350.000 m2 restantes, esta cuidado vamos. Después de un buen chaparrón, con truenos y relampagos incluidos, pasajero claro esta, se venia venir hacia un calor tremendo a la 6 de la tarde, me calzaba de nuevo las zapatillas alrededor de las 7:30 pm, bajada de 1,5 km y ya estaba en el parque, no se si sera el ambiente tan propicio para correr, es caso es que mis piernas hoy querían correr, como es natural no he podido recorrerme el bosque entero... jeje, pero he realizado un rodaje de 14 km en 1h 07 min que me a sabido a gloria, por el sitio y por el resultado, la pájara del Lunes me tenia un poco intranquilo, el final claro esta, tocaba subir al hotel ese 1,5 km que antes fue de bajada, y la verdad es que las piernas iban bien. El caso, que hoy es uno de esos días que merece la pena haber salido a correr, tanto es así que me estoy planteando seriamente madrugar mañana, para darme otra vueltecita por allí.

Unas fotos del bosque:

foto de www.aedonsancho.blogspot.com


foto de www.footfoot.ru

Un saludo a todos.

Pateando León y en buena compañia. Resumen de la semana

Esta semana han sido 3 días los que he podido salir a entrenar, de nuevo algo cortito pero que se le va hacer, me ha sido imposible salir mas, espero que la semana que viene por Valladolid pueda desquitarme jeje,
Dos rodajes de 10 km, mas o menos y hoy 16 km, el Miércoles pateé León ,el Viernes en casa y hoy por los caminos Valdepeñeros.

Permitirme que solo os hable del entrenamiento en León:

Un buen día, este Miércoles pasado, en el que pude conocer personalmente a Saturnino y Sonia y compartir con ellos un entrenamiento, a las 5 de la tarde quedaba con Saturnino para charlar un rato, mientras tomábamos una cañita en una terraza frente a la catedral de León. Una charla muy amena en la que nos conocimos un poquito mas. A las 7 recogimos a Sonia y nos dirigimos a unos de los circuitos en los que Sonia ha recorrido muchos kms, preparándose el Mapoma, ese Mapoma... que nunca olvidara ( de nuevo felicidades !! ). La orilla del río Bernesga, ese fue el lugar elegido...

51 min de rodaje, 9200 m, en el que el ritmo era lo de menos , 9200 m en los que pude disfrutar de la compañía de los dos, un rodaje, que espero algún día podramos repetir.

Realmente a través de nuestros blogs , de leer nuestras entradas, de nuestros comentarios etc... te puedes hacer una idea, al menos yo, de como es tu amigo bloggero, con Saturnino y Sonia no me he equivocado para nada, un padre y una hija que disfrutan del running tanto como yo, amables, super atentos... en definitiva dos excelentes personas, que por cierto me a encantado conocer. Ya sabéis que en Valdepeñas tenéis un amigo, cuando paséis por allí, telefonazo, y ya mismo estamos organizando un café,una caña, un rodajito o lo que haga falta.

Un saludo a todos.