
Todo esta en marcha, esta semana he completado el mes de Marzo, ya los registros de mi
Garmin van siendo favorables, sobretodo en la
asimilación de km, y eso te da un plus de
motivación para seguir por este buen camino. La semana:
Martes: Entrenamiento en
Soria, en el parque de la dehesa, 11 km en los que note un poco en las piernas la carrera de
Montiel, un poquito cargado de
cuadriceps.
Jueves : Entrenamiento en
Requena ( Valencia ) 13 km en carretera hacia La portera, buen entrenamiento, que me
sirvió para ver que mis piernas ya estaban totalmente recuperadas, 13 km con un par de
puertecillos, buen entrenamiento de cuestas, este
día.
Sabado : Ya en casa, 12.5 km, en una de mis rutas habituales, dando la vuelta entera a Valdepeñas.
Domingo : Tirada mas larga la de hoy, todo por caminos, 15 km, de los cuales los 8
últimos fueron pasados por agua. Buena sensaciones a ritmo de 5
min/km. Termino la semana con algo mas de 51 km. Y el mes de Marzo, con 182 km totales, el doble
practicamente que en Febrero, 15
días de entrenamiento con dos carreras, una media y un 10000. Por eso todo va
OK. Un saludo a todos.